自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
但一些該買的還是要買，這次買的是 【betty’s貝蒂思】條紋拼接牛仔襯衫假兩件上衣(黑色)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【程鏡明】
根據衛生福利部統計，104年度國人十大死因排行依序為：惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變、慢性肝病及肝硬化。其中，心血管疾病就占了三項，且是多年常客。
在冬季，寒冷的天氣容易使血管收縮、血壓升高、血液循環不良，因此也使得心血管疾病的發生機率相對升高。雖然心血管疾病與老化有關，但是和年紀並沒有絕對的關係。
由於現代人工作壓力大、使得罹患心血管疾病的機率提高，發生年齡也有逐漸下降的趨勢。所以千萬不可仗恃著自己年紀輕，就忽視可能發生的風險。
心血管疾病的危險因子有很多，包括遺傳、年齡、肥胖、飲食、抽菸及糖尿病等等。想要免於心血管疾病的威脅，首先就要想辦法遠離這些危險因子。還應該定期接受健康檢查、維持規律運動、多食用蔬果，並舒緩壓力，保持輕鬆愉悅的心情，避免負面情緒。
永久產品公司營養師表示，魚油中含有DHA與EPA，屬於Omega-3多元不飽和脂肪酸，科學證實與心血管有著密不可分的關係，因此建議除了飲食多攝取深海魚類，也可以選擇適度補充魚油，以維持心血管的健康。
現在由於海洋汙染嚴重，魚類的體內也充斥著重金屬和各種有害人體的毒素，因此一定要選擇經過值得信賴的機關檢驗合格或認證的產品，才能避免吃到含有汙染物質的魚油。
中國時報【葉臻╱桃園報導】
過年期間不少店家暫停營業，民眾下午大多在家泡茶、泡咖啡，伴隨甜點與家人度過午茶時光，但卻很少人知道保存不良的咖啡生豆、咖啡類製品很容易被赭麴毒素汙染，引起急慢性腎臟病、 尿毒症、癌症，甚至引發婦女流產或產出畸形兒。
林口長庚醫院腎臟科醫師顏宗海表示，赭麴毒素是腎毒性的致癌物，會引起急慢性腎臟病、 尿毒症、癌症，甚至是流產或產出畸形兒，保存不良的咖啡類製品、五穀雜糧、中藥也會有赭麴毒素。
顏宗海表示，赭麴毒素黴菌最喜的環境是相對溼度18.5％，及溫度25度以上的環境，「低溫就不會產生」，因此除了建議民眾購買真空、充氮包裝、或新鮮冷藏的南北乾貨、五穀雜糧外，開封過的咖啡豆、咖啡粉、中藥也要密封放在冰箱中保存。
「赭麴毒素都無法經由煮沸被破壞」，顏宗海強調，雖然咖啡豆經過200多度高溫烘烤，5分鐘即能破壞百分之70毒素，但仍會有少量殘留，因此要在夠高的溫下將烘焙時間拉長，並以真空密封保存，在保存期限內食用完畢，才能避免將赭麴毒素喝下肚，「台灣氣候溼熱，千萬不要為了好看，把咖啡豆暴露在空氣中」，免得讓一盤盤漂亮的咖啡豆，變成赭麴毒素的溫床。
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